Тренируюсь сам и совместно с ребятами, практикуем новые комбинации для того ,чтобы приобретать очередной опыт, не потерять навыки бойцовские и просто быть в хорошей физической форме. В этом разделе будут видеофрагменты моих тренировок .
Тренировка — 1
Растяжка ног + статика
Тренировка — 2
Работа ногами
Тренировка- 3
Локти+ колени
Тренировка — 4
Работа руками